自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
| ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂 |
作者:世界十大杰出青年 命苦，沒錢花，沒有本事，能力有限，資本缺少，耐力不足，智慧不勻，不夠輸出，悔恨一生。心苦，思維不夠快，分析太慢，感情不順，搭配不勻，交際不好，悔恨多，失望來的快，倒霉來的也不慢。聽苦，很多迷人的句子不知道，很多動聽的語言不知道分析，因為能力有限，因為思維的分辨力少，失去了最好的溫柔，耽誤了最美的心靈。 一滴淚，說不出的命，看不透的運，當自己看得起別人，別人也許已經想好了離開的理由，拒絕的方式。一滴淚，說不清的味道，讓別人總是厭煩，講不通的語言，讓別人總是感覺無理取鬧。一滴淚，是是非非，任勞任怨，最終未必落下一句好話，功高蓋主，一將功成萬骨枯，未必能得一份尊嚴。 一句話，沒說之前，別人已經跑遠了，當自己明白自己的身份，才知道人生無奈，很多事情不像說的那么簡單。一句話，否別了一輩子的再見，是情，是緣，是怨，也是今生的再也不見，注定無緣，只是為了書寫一個正確的離別。一句話，恩情不能重演，生命不能再見，好人的名義不能落在自己的頭上，壞人的句子總是加上自己的名字。 一種人，給別人陽光，讓自己內心受傷，讓別人明白真理，自己卻糊涂的過著貧窮的年華，讓更多人知道晴天，自己卻微笑著度過孤單。一種人，看不透，說不通，聽不懂，別人的理念藏不到心里，自己的語言走不出生命的格局，話語不能超越時間，判斷和分析不能走進人心。一種人，不怕苦，不怕累，藏到心里，拿得起，放得下，為了單薄的一個溫暖活著，為了一句生存的道義感恩，為了一個明白的道理心動。 寧愿孤獨，也不委屈敷衍的活著，太累，傷心，太苦，容易回憶的時候流淚。一個人，可以很苦，但是不能總是欺騙，付出欺騙的多了，就感覺自己活著無味了。生活是一張紙，讓人心碎，讓人乏味，人活著不是為了討好別人，也不是為了巴結更多人，而是活自己的方式，走自己的路，看自己的陽光，把溫暖給家人，把祝福給朋友。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 不要希望別人怎么對自己好，自己對別人付出多少呢，不要渴望自己的美麗可以得到更多的觀望，因為人是會變的，得到一個人，失去一個人，是一種責任。人的聰明，是一種天賦，也是一種努力，如果想拿下愚蠢的名字，幾乎不用動腦，不能前進。時間很慢，來不及防備，就讓自己蒼老了，人生很短，來不及說話，自己已經不能回去了。 信心是用心，抓住自己的信用，保護自己的名義，承擔自己的責任，維護更多人的利益。禪心在我，我用一生看一場戲，最后的表白是我流淚說回不去了，而生命也是如此，春去秋來，人只是一個過客，昨天的，屬于經歷，今天的，屬于風雨，未來的，我也不知道。轉身之后，誰都是一個人，離別之后，你窮只能用你的孤獨活著，分散之后，我苦，只能用我的努力活著。 敢想的人，容易成事，敢闖的人，容易聰明，敢做的人，容易熟悉，敢懂的人，容易糊涂。青春不是來享受的，老年不是開觀望的，別人需要溫暖的時候得說話，別人需要智慧的時候得教育。計算別人，不如規劃自己，整理心思，奮斗一個好未來，比說一萬句話都強，做最真的自己，信任自己，感恩別人。 會觀察，少說別人的壞話，會聆聽，做一個善變的人，不做敷衍的人，寧愿說對去得罪人，也不要說錯耽誤別人的一輩子。腳踏實地，能決定自己的理想，心安理得，能保護自己的智慧，放得下，拿得起，才能認識尊嚴，格局，讀懂人生的奧秘，看透世界的凄涼和道貌岸然。 人看人，隔著一層山，心看人，隔著一個世界。黃昏的離別可以讓人仰望整個世界，但是無法攀登斜立的空氣，所以，人的行為，決定一個人的生死，人的氣度，決定一個人的曲線。輝煌和失敗是對立的，準備和失算是對立的，想贏，就得知道輸的準確度，想輸，就要準備的不在意。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 人生無常，很多人看得起自己，看不起別人，有富貴之分，有高低之別，所以，人總是無法衡量別人和自己的曲線，才會導致一輩子的路，導致一天的損失。大愛無聲，厚德載物，人活著，總是會欠別人的，人活著，總是被人刁難，活著是自己去敷衍別人。光腳的不怕穿鞋的，人窮不怕賬多，所以說，要想過的好，先得懂的多，要想朋友多，得先資本厚，實力豐滿，羽翼剛強，容易樹立威望。 德高望重，是一個名詞，也是一個眼神的觀望，人可以因為別人的背景去直視，但是千萬別揣摩別人的內心，不是每個人都會把話藏起來，自己永遠不知道說出的這句話，會到誰的耳朵里。掌紋有心，心紋有命，人生富貴，不在別人的言談舉止，不在自己的衣著行為，而在內心的修行，有所謂一將功成萬骨枯，機會和命運的衡量，時間和自己的拼搏，用心，用思維的周旋，智慧的判斷，迎接每一個人，每一刻心。 人心隔著一個人，就能把自己的智慧全部拿走，人和人隔著一個思維，人就可以把自己的路看的透徹。時光流逝，人生如畫，一個人不能畫出一個人的心思，但是可以規劃一個人的行為，人生無常，一個群體能周旋一群人的智慧，一個人的能力，也可以計算一個群體的動向。 家世好的女孩容易被約束，相貌好的女孩容易讓別人敷衍。人有人的規矩，心有心的能力，很多人都是因為別人的優勢走近，那么很多人也會因為別人的缺點離開。躲避一個人，只需要認識這個人的缺點，反感度，討厭值，然后說一句推脫的話，就可以分開兩個人的走近，但是有些人臉皮厚，學會的多，總是能想到別人要的，就想辦法得到了自己想要的。 家世好，容易聰明，那是因為教育思維，看法思維是不一樣的，所以，有些人抱怨自己不會投胎，就會有些人奮斗自己的背景，因為有些人擔心說自己因為家世，有些人不想那么多，因為已經超越了別人的起點。貧窮是優勢，那是因為冷靜的心，可以用思維去探索人生的生命，家世是優勢，如果沒有人來探訪，自己的快樂，奮斗，時間，都是屬于自己的，自己可以探索生命，靈魂，孤獨，成長。 美貌，可以成為一個人的必備成功的開始，如果加上口才會更勝一壽，家世，藏在心里，很多人怕別人說自己富，怕別人說自己炫富，所以有些人十分的低調，得到了別人的第二次夸獎。人不丑一次，不知道生命可以看到第二個太陽，人不窮一次，不知道別人的欺騙原來走的那么快，人不懶幾年，不知道什么人是最關心自己的。 有家世背景的人，容易得到欣賞，不是因為個人的優勢，而是因為父母的努力，有美貌的人，容易得到別人的付出，因為別人想追求，別人想先睹為快，所以，人的欲望就出現了，那么有些人就會因為家世，選擇配偶，有些人會因為容貌，放棄對方。我們相信人的規矩，不相信人的語言，那是因為人是會騙人的，敷衍會讓別人收獲，但是自己就會損失很多，當認清人心不能提前，那么失去物資就會提前。 有些家世好的女孩不稀罕家里的物資，相信自己的努力，有些家世好的女孩，仗著美貌和背景，炫富，欺騙，造謠，排擠別人，時常還會誤會別人。有背景的人未必成熟，沒背景的人肯定容易成熟，因為人的信仰，觀看方法不一樣，窮人總想著有，富人總想著怎么會損失，所以，權衡人心的時候，就是看透人情的時候。 人是會變的，心是會冷的，變化多端，人是不公平的，富貴和貧賤走在一起是為了利益。心動的人容易受傷，單薄的人容易被騙，固執可以生存，但是未必活的精彩，這個世界十分的大，窮人的天下，富人的說話，人的分享，心的流淚，有時候很多話是被別人說了，自己來做。想，做，兩個不同的方式，兩個不一樣的結局，懂的人會想回做，不懂的人，只會復制，不會刪除，不會創新，無法定位自己的路線，無法掌握自己的前程。 格局是內心和表達的兩個世界，人的分別線，在于金錢和地位，在于善良和誠意，有時候說的做的不是一致的，必然有人投機倒把，必然有人偷梁換柱，這就是人心隔肚皮。當一個人窮的時候，是磨練內心的時候，當一個人笨的時候，是揣摩別人的善良和真誠的時候，人的區別，不是錢和貧窮，而是真誠和執著，信心和仰望。 不是每個人的冷眼旁觀都不會被別人嘲笑，如果站錯了位置，也許一輩子都會后悔，如果放錯了位置，一輩子都不知道自己為什么活著。人是有動力的，有時候需要夸獎，有時候需要批評，不要因為努力而放棄別人，不要因為貧窮而放棄未來，因為每個人的交際是內心充滿快樂的希望，因為每個人的表達是守護內心靈魂的頂梁柱。人可以窮一點，但是不能沒有奮斗，人可以富一點，但是不能沒有善良，人可以笨一點，但是不能沒有良心。 說話和做人的區別很大，說話容易，但是如果想說話預測的準，就是更難，所以說，說話永遠比去做事更難，判定和結論都需要總結，規劃和定位都需要掌握，分析，判定。把別人想的好一點，不如把自己想的壞一點，因為每個人未必像自己想的那么簡單，時間的對立，讓自己去分人和人的規矩，時間的變化，讓自己和別人的語言來去分躲避和接近。 +10我喜歡
我醒來了。 灰白的天花板，早已泛出星星點點的霉。厚重的窗簾映入薄薄的亮，已是白日了。我坐起身，掀開潮濕的被褥。逼仄的房間只容得下一張不大的床，一個柜子。不知是什么時候貼上去的墻紙開始脫落，只剩下塊塊灰白的斑駁。拉開窗簾，陰沉的天與陰沉的建筑已分不出界限。 漠然地收回目光，我背上吉他，走出房門。 打開銹跡斑斑的鐵門，隨著一聲沉重的“吱呀”，一滴雨絲落在我的鼻尖上，還是那熟悉的冰涼。“嗚~”。我轉過頭，一只瘦骨嶙峋的灰狗蜷縮在樓梯間死寂的角落，艱難地支著腦袋，用濕潤的眼直盯著我。 狹窄的巷道，一旁的水溝終日散發著腐爛的氣味，若有似無的雨絲令空氣泛濫出霉菌，苔在墻角肆無忌憚地蔓延。哪個宿醉的酒鬼倒在了水溝旁，幾個酒瓶咕嚕嚕滾了一地；哪個在陽臺上朝下潑水的婦人，嘴里不停地高聲咒罵著天氣；哪個一夜未歸的男人，在家門口聽著妻子歇斯底里的怒意。 這雨，已經連續下了一個多月了。 三，二，一，綠燈。我默默跟在人潮的末尾。 三，二，一，紅燈。我被一股巨大的沖力撞倒的同時，一聲刺耳的剎車聲劃破了死寂的雨幕。 －－－ 我強忍住大腿傳來的鉆心的疼痛，沉默地支撐起身，一瘸一拐地走向對面，心中早已無波無瀾。抬頭，任憑灰色的雨絲浸潤眼眶。余光中，我瞥見那輛車的司機從窗口探出頭，狠狠朝地上啐了一口，咒罵著：“晦氣！又一個找死的！”伴隨著一聲刺耳的鳴笛，“嘭”，兩輛汽車發瘋似地撞在了一起。然而所有人都沒有回頭，包括我。 兜帽下，我看著前方，一個個后腦勺在眼前幢幢疊疊，黑，白，灰，構成世界所有的色彩。 雨還在下。毫不留情地落在肩頭、領口、衣袖，暈開朵朵水漬，沒有一個人撐傘。他們對外界已毫無知覺。或許是已經習慣，或許是已經麻木。一張張冷漠的臉，機械般地盯著前方，卻不知前方是何方，唯有隨波逐流。 我緩緩挪到平日的那個遮雨棚下，背靠著墻坐下，輕撫著滲出點點血絲的膝蓋，在心里默默舔舐傷口。身前，人潮如編寫好的程序般前進。空氣是濕淋淋的，如同干后淡淡的墨水，化不開。 閉上眼，撥動第一根琴弦。聲音孤寂，在粘稠的空氣中劃開了一道不大不小的口子。 雨繞開了我。 這個只容下得我一人的空間內，弦音與每一滴雨頑強地碰撞，消融，湮沒。此起彼伏的鳴笛聲中摻雜著司機們的抱怨，兩個扭打著的男人嘴里不停威脅著對方，街邊的商店門口，店員譏誚地挖苦著，將一個流浪兒重重地推到一邊。 我看見，你依舊在那里。 灰蒙蒙的人群川流不息，幾乎與灰蒙蒙的雨融為一體。而你，卻是灰色中唯一的白，沒有被灰色浸染的白。你站在對面，目光越過層層疊疊的灰。兜帽之下，我低吟淺唱。琴聲插上了翅膀，跨過茫茫人海，淋盡灰蒙細雨擁抱你。一瞬間，你的眼神清亮，干凈得不帶任何雜質，讓我想起了悠久時光里那碧天上的云，那汪能映出浩渺青天的湖，那彎白凈如玉的月牙。你默默地站在那里，默默地聆聽。 雨繞開了你。 可你的眼睛黯淡了。毫無征兆，也不出意料。雨狂笑著吞沒了你，灰一點點侵上你的肩頭、領口、衣袖。于是，你也變成了茫茫灰色中的一員，了無生氣。弦音在空氣中輕輕顫抖了一下。我知道，你也沒有逃過既定的命運，駐足了片刻便離去。 兜帽掩住雙眸，阻開那一望無際的灰。白色的琴弦，在灰色人海中激不起半點波瀾。 雨，下大了。 我默默收起吉他，轉身。雨勢越來越大，人群流動得也越來越快。我站在小鋪前，看著傾斜的雨滴成了簾。抬頭望去，天被潑上了一團又一團墨汁，黑沉沉的以肉眼可見的速度暈染開來，漸漸地，整個天空，再透不出一絲光亮，連帶著雨也變成了濃黑的墨水。 仿若卡帶的磁盤，眼前的場景一次又一次更新變換。 機械般向前涌動著的人潮終于停下了一往無前的腳步，就像是誰失手打翻了墨水瓶，暈出了大朵大朵的花。人們冷漠的表情開始融化成一種恐懼。 尖叫。逃跑。哭泣。跪地。祈求。 人已所剩無幾，街上到處流淌著濃黑的水，一切都被取代了，這個世界徹底崩塌，消失。 我醒來了。 －－－ 入目依舊是灰白的天花板。我坐起身，掀開潮濕的被褥。逼仄的房間只容得下一張不大的床，一個柜子。分不清顏色的開始脫落的墻紙在我眼中都成了塊塊灰白的斑駁。拉開窗簾，陰沉的天與陰沉的建筑已分不出界限。 我嘆了口氣。 我已經經歷了無數的這一天，每分每秒，每人每景，都是鐘表內的齒輪，按照著它既定的命運進行。一切復蘇，消融，又重生。 我想起了你。 第一次在人海中發現你，我剛剛明白自己的特殊。你站在茫茫灰色人海之中，白色的身影如此鮮明，讓我想起了悠久時光里那碧天上的云，那汪能映出浩渺青天的湖，那彎白凈如玉的月牙。我還沒有被懲罰，還未陷入這無窮無盡的輪回中。隔著人海相望，我似乎從你身上看見了以后必將永遠失去的希望。 我們無話不說，我們心有靈犀，我們視彼此為知己。但即便是你，也在某一天與我分道揚鑣，自此杳無音信。你會是那個帶我脫離輪回的人？但即便是你，也僅僅駐足了片刻便離去。白色的身影最終被灰雨浸染，融入了茫茫人群。 這一天，是末日。 我在老地方，默默舔舐著傷口。 你站在對面，目光越過層層疊疊的灰。兜帽之下，我低吟淺唱。琴聲插上了翅膀，跨過茫茫人海，淋盡灰蒙細雨擁抱你。一瞬間，你的眼神清亮，干凈得不帶任何雜質，讓我想起了悠久時光里那碧天上的云，那汪能映出浩渺青天的湖，那彎白凈如玉的月牙。 可你的眼睛黯淡了。毫無征兆，也不出意料。雨狂笑著吞沒了你，灰一點點侵襲上你的肩頭、領口、衣袖。于是，你也變成了茫茫灰色中的一員，了無生氣。我默默收起吉他，轉身，走到街邊小鋪下。 這時，雨，下大了。 我站在小鋪的遮雨布下，靜靜看著傾斜的雨滴成了簾。命定的車輪在我耳邊轟隆作響著，我閉上了眼。 “姑娘，雨下大了，進來避一避吧。” 一道蒼老的聲音響起，恍若驚雷。我愕然地回頭，是個白頭發的婆婆。一身略顯臃腫的衣服，一雙渾濁中透出些清明和澄亮的眼睛，讓我想起了悠久時光里見過的一塊琥珀，通透的顏色中裹藏了一株幼嫩的綠芽，在陽光下能透出璀璨的色彩。 鋪外，雨聲如怒；鋪內，仿若幻境。 我迷失在悠久時光里，老婆婆招呼我在矮桌旁坐下，而后在一堆雜物中仔細翻找著。那灰色的雨似乎到了這里就彌散得一干二凈。不過幾平方米大的一間鋪子，一只毛色雪白的大犬安靜地伏在桌腳，一切都擺得整整齊齊，所有的碗筷都洗刷得雪白無漬。老婆婆的皺紋如暗處的蜘蛛網一般在臉上蔓延，雙手也是溝壑叢生，唯獨那眼，有著我許久未見的光芒，讓人心悸，讓人羞愧，讓人萌生出一種朦朦朧朧的念頭。 －－－ “唉，留疤了可不好。”似是自言自語，拖著慢慢悠悠的聲調。她拿了些傷藥，用一塊打濕了的白布準備替我清理傷口。“不用……不用麻煩您了，我，我自己來。”太久沒有與人交流，我幾乎忘了怎么說話。 “這雨，什么時候停啊。”我上藥的手頓了頓，垂下了眼瞼。永遠都不會停了。我在心里回答。 “很快，應該很快就會放晴的。”老婆婆的聲音依舊悠長。我打了個激靈，猛然抬頭望向她，全身的神經都克制不住地戰栗起來。她的側臉是安詳，歲月侵襲的眉眼是篤定，望向遠方的眼眸是封存了悠久時光的琥珀，讓我看見了一直在尋找的東西。 “嗯，雨很快就會停的。”我下意識地說出這句話，不知是在說給她還是給自己。桌腳的白犬親昵地蹭了蹭我的腿。 裹好繃帶，我站起身，背上吉他，準備走進雨幕中。 “姑娘，等等。” 老婆婆叫住我，遞過來一把傘。那鮮亮的紅色仿佛能燎盡所有荒蕪，傘柄帶著溫暖的觸感。 角落里的白犬歡快地搖了搖尾巴，一雙水潤的眼眨巴著。我默默地轉過頭。 天空并沒有出現預料之中的墨花。我在那朝前流動的灰色人群中回過頭，就像是突然被按下了定格鍵。 一望無際中我看見了一模一樣的紅傘。紅傘下，是白色的你。白色的你，淺淺地笑著，那笑插上了翅膀，跨過茫茫人海，淋盡灰蒙細雨擁抱我。 一瞬間，仿佛有什么東西在咔啦啦地掉落。我看見了，溫暖的紅在人群中渲染開去，是悠久時光中消融冰雪的春風，在一片灰色中流淌著。我聽見命運的巨輪在我耳邊崩塌，破碎。如同我那蝸居的陋室中的墻紙一般，目之所及，周圍的一切都自上而下地剝落，顯出它們原本的模樣。似乎是無形之中的一團紙巾，將所有灰雨都吸附，擦盡。 而你，伸出了手，沖我淺淺地笑著。 我醒來了。 －－－ 入目是雪白的天花板。輕薄的窗簾縫間躍入一束跳動的陽光，告訴我已是白日了。逼仄的房間只容得下一張不大的床，一個柜子。不知是什么時候貼上去的，淡藍的墻紙開始有脫落的跡象。我坐起身，掀開潮濕的被褥。窗口一抹若隱若現的綠色吸引住我的目光。浩渺的藍天上大朵大朵潔白的云盛開著，一只鳥兒展著雪白的羽翼從窗前啁啼飛過，一株翠色的藤蔓從樓上人家的陽臺上垂下，輕輕在窗前飄搖著。 我從窗口探出頭，看向樓下。 樓下，你穿著一身白裙，淺淺地笑著，朝我招手。 我，醒來了。 +10我喜歡
及時雨 去年冬天沒下過一場大雪，今年也一直沒下過一次透墑的雨。種下的洋芋久不出苗，出苗后還不到一扎高，又被太陽曬死了，土層薄的地方洋芋就只有雞蛋大。 我們村由于中央網信辦大力支持，把村口兩邊的田都征了，種上了七彩百合，耕地、買種、買肥、投工栽種，花了不少的本錢，最近又除草、攔籬笆。可就是由于天干，百合苗子長得不旺盛，花了那么多工錢，眼看開花的季節到了，卻也沒有見著幾朵百合花。 可就在六月六日晚上，忽然下起大雨，挽救了許多植物，特別是挽救了我們村的百合花。幾天雨下來，七彩百合那叫開的一個“艷”——白的、橘的、淡黃、粉的、紫紅的，像彩色的喇叭滴滴嗒嗒吹向四方，整個田野，花海一般，引來了游客駐足觀賞，拍照留念。 銀廠溝原是一個小山溝，現在由于中央網信辦的大力支持，溝口建起了大棚菌種廠、鋼架棕墊廠、百合花觀摩園、三隊院子打造“山村民俗休閑樂園”。 縣工會對村民幫扶關愛有加，春節慰問、中秋送月餅、每戶免費贈送雞崽和飼料、“六一”免費給學生贈送學習用品……他們這些善舉也像及時雨一樣送進了我們村，送到了每個村民的心坎里。 我們銀廠溝村有這些領導的關心、單位的幫扶，在不遠的將來一定像七彩百合花一樣，香飄萬里，引來八方賓客。 2020年6月 ------ 草鞋 今天看到一個賣草鞋和菜刀的人正在路邊叫賣。一位老太婆聽到了，說：“哪有那么多蓑草草鞋？”我聽到后說：“有！洋縣部分地方大面積種植蓑草，它還有個名字叫‘龍須草’，可以用來造紙，還可以擰繩子，我們縣上也有少數人種，我還見過。” 現在人生活好了，衣食寬裕。在我還小的時候，六、七十年代，人們大部分都穿草鞋，一是沒錢買，二是國家也貧窮落后，工廠少，機械也不先進，沒有造出太多花樣的鞋子，買的大多是解放鞋，布鞋都較少，一年一個人穿兩雙解放鞋，都算是家庭經濟比較好的。婦女針線活好的，就做布鞋穿。男人干活多打草鞋穿，一來省錢，二來草鞋穿在腳上防滑，腳還不臭。 我們小時候和敬老院住在一個院子，下雨天，那些老人就利用休息時間打草鞋，我們就常站在跟前看。打草鞋需要一個草鞋耙子，它是個一尺來長、三寸來寬的長方形木方，木方上有五個二、三寸長的木樁，下面帶一個手腕粗細、一尺來長的木鉤。一般把這個草鞋耙子鉤在板凳的一頭，人坐在板凳的另一頭，腰上系著一個鐮刀把粗細的像牛架擋一樣的東西。提前用野核桃樹皮搓成一米來長的兩根“爽子”，對折后，掛在草鞋耙子中間一個細樁上，用構樹皮或草繩纏二寸長的“鞋鼻梁”，然后把有“鼻梁”的一頭取下系在腰上，用蓑草、構樹皮、稻草或者葛麻藤皮搓成細繩，像編連架一樣，在草爽子之間穿梭編織。一邊編，一邊還要在鞋底左右兩邊安上幾組“耳子”，每組三、四個，每個一寸多長。待到腳腰處要收窄一點，且不要安“耳子”了，到腳后跟處，又要放寬一點，且在左右兩邊各安兩組“耳朵”。到最后，收一個腳后跟。然后再用一根細繩從前到后，把幾組“耳朵”串連起來，收到腳腕處，系一個環，就能把草鞋在腳上穿穩當了。 現在很少有人穿草鞋了，年輕一代更沒人見過，打草鞋那些工具也可能不好找了。 2020年6月 ------ 夢與現實 小女兒馬上要結婚了，這的確還得好好考慮一下，比如找哪些人幫忙辦事：總管呀、支客呀、敬煙啦、倒茶啦、請哪些親戚呀……自己心里得先估摸一下，還需要請主要的親戚再商量商量。 小時候家里窮，很小就學習干農村的活，成年后結婚，婆家也是農村，更是家境貧寒，勞苦奔波，廁所、豬圈、人住的房子，都分別修過三次，但從未自己經手辦過其他啥大事。所以最近小女兒這婚事讓我很犯愁。 人常說：“日有所思，夜有所夢。”若是一件大事，那他心中一定是有所惦念的。于是晚上我就做一個這樣的夢。我夢見好像一個學生班干部拿了一沓作業本給老師交，有大本子、小本子，像書一樣。 醒來我一想，這夢與農村過大凡小事一樣，分門別類，排列成組，請哪些人幫忙干啥，要像“豇豆一行，茄子一行”分的清清楚楚，給哪些親戚派禮行，哪些親人去送親，都要一一列出清單。請廚師做菜，幾個涼菜，幾個炒菜，幾個湯菜，提前商量安排好，才能確保酒席順利進行。 人的一生，如果把生我的人的事情安排好了，把我生的人的事大事交待好了，那我的任務也就基本完成了，肩上的擔子也大多可以放下了！ ------ 楊彩娥，現居佛坪。 +10我喜歡
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